Comment protéger efficacement son enfant des rayons du soleil ?

 

Avec le beau temps et les températures agréables de ces dernières semaines, vous avez envie de faire profiter votre enfant d’une promenade en extérieur. Toutefois, attention aux vilains coups de soleil. Avant de sortir, il convient d’adopter les bons gestes pour protéger votre enfant des rayons du soleil.
Il est toutefois fortement déconseillé d’exposer votre enfant au soleil avant l’âge de 4 ans car sa peau est encore bien trop fragile. Voici quelques gestes que vous ne devez pas oublier avant une sortie en extérieur.

Appliquez-lui une bonne crème solaire

Pour préserver la santé de votre enfant, préférez les endroits ombragés et frais. Appliquez-lui toutes les deux heures une crème solaire comportant un indice de protection égal ou supérieur à 50. Si votre enfant vient d’aller se baigner, n’hésitez pas à lui remettre de la crème.
Il est bon de rappeler qu’il faut éviter de sortir aux heures les plus chaudes, à savoir entre 11h et 16h.

Protégez ses yeux et sa tête

Protéger votre enfant du soleil passe aussi par une bonne protection de ses yeux et sa tête. En effet, ses yeux sont sensibles, sa cornée plus fine et son cristallin ne protègent pas encore efficacement sa rétine. Il est donc conseillé de lui faire porter des lunettes de soleil adaptées et répondant au normes européennes.

Pensez à bien couvrir sa tête pour éviter insolation et coups de soleil. Privilégiez un chapeau avec un revêtement anti-UV à l’intérieur et à bord large comme un bob ou un joli chapeau de paille.

Une bonne hydratation en cas de forte chaleur

Veillez à ce que votre enfant boive régulièrement pour éviter toute déshydratation. Pour l’aider à mieux supporter les fortes chaleurs, vous pouvez humidifier son visage et ses vêtements avec un brumisateur.

 

Vous devez cependant rester vigilant et éviter le plus possible les expositions prolongées au soleil pour préserver la bonne santé de votre enfant.

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